Café da manhã: 9h30. Leite desnatado com nescafé e adoçante Stevita, pão de forma com creme de ricota, uvas-passa.
Café puro com adoçante.
Almoço: 15h00 - 1 pedaço de lasanha (!!!) e 1 copo de coca-cola (!!!!!)
Coca-cola zero
Café puro
Jantar: 21h30 - arroz, brócolis, 2 rodelas de cenoura, 1 pedacinho de salmão e 1 filé de frango grelhado.
23h00 - 1/2 mamão papaya, Panetone (!!!)
Saí totalmente do disco. Vou retomar, urgente!!!
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