16º dia

Café da manhã: 8h50 - leite desnatado com nescafé e adoçante Stevita, pão castanha e quinoa, creme de ricota, ricota e 9 uvas.

15h00 - 8 cenourinhas

Almoço: 18h30 - Pão francês sem miolo, hambúrguer, alface, tomate e vinagrete, suco de melancia.

20h00 - Tomei café com leite integral e adoçante zero cal.

23h30 - pão castanha e quinoa com ricota.