15º dia

Café da manhã: 9h00 - duração: 19 minutos. Leite desnatado com nescafé e adoçante Stevita, pão castanha e quinoa, ricota e creme de ricota, 10 uvas.

15h20 - 8 mini-cenouras

17h00 - duração: 18 minutos: pão francês sem miolo, hambúrguer, alface, tomate, leite integral, café e adoçante zero cal.

Café preto

21h00 - 2 filés de frango à milanesa, 4 tomatinhos, 02 fatias de panetone(!!!) - sem contar mastigadas nem o tempo!!! Hora de retomar...