52º dia

Como nesses dias fiz muitas coisas fora do método, percebo que engordei um pouco...

Hoje: café da manhã: leite desnatado com nescafé e adoçante Stevita, pão de milho, 2 fatias de ricota, 2 colheres de sopa de uva-passa.

Almoço: 14h30. Arroz, feijão, batata, brócolis, 1 sushi, shoyo, pão francês com ovo mexido, 2 fatias de manga.

19h00 - leite desnatado com chocolate.

Hoje tivemos "aniversariante do mês", aí foi terrível: 21h45 - brigadeiros (5), mini pão de queijo (3), bolo (2 fatias), coca-zero!!!