Acordei tarde. Não gosto quando isso acontece, pois "bagunço" todos os meus horários. Algo que gostaria de fazer pela manhã só poderei fazer à tarde (e talvez chova). Mas tudo bem, vamos em frente!
Café da manhã: 10h45. Duração: 17 minutos. Leite desnatado com nescafé e adoçante Stevita, pão castanha e quinoa, polenguinho light, 1 colher de sopa de uvas-passas.
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